ライフハック

健康

ついついお酒を飲みすぎてしまうのでやめてみた。お酒のメリット・デメリットとやめ方をまとめてみる

こんにちは、さくです。ゆるい禁酒・断酒をやってみて4ヶ月ほど続いています。ビール、ハイボール、ワイン、日本酒、焼酎、チューハイなどなどお酒は本当に美味しいですよね。好きすぎて逆にやめることになりました。やめた結果は、「体調や気分の波がなくな...
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